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站立上班-站着上班对身体有什么好处

长期站着上班走来走去的坏处

长时间站立导致静脉曲张,由于曲张的静脉内血流速度缓慢,轻微外伤就有可能形成血栓,脱落的血栓进入循环系统会引起肺栓塞,可危及生命。严重怒张的静脉可以破裂出血,出血量大、速度快,需要紧急救治。

对身体的好处是一直运动中,不像现在正常的上班的都是坐在那里8小时,缺少运动同时容易肥胖,还有引发肥胖的其他症状。但是每天都走八小时确实也不利于腿部骨骼的休息恢复,可以走一小时休息10分钟。

好处是运动的多了不容易颈肩腰疾病,坏处是经常来回走,膝盖骨膜磨损的比较厉害,容易损伤膝盖。

长时间站立工作会导致腿部血液淤积,静脉压力与氧化压力增大,而这些都会增加患心血管疾病的风险。研究发现,主要站立工作的工人患心脏病的几率是主要坐立工人的两倍。

男性患心脏病风险增加39%,女性患心脏病风险增加80%。因为长期站立时,腿部血液向下流动,身体下半部分压力使得心脏血液循环变差。降低危害的方法就是站一会儿要活动一下身体,这样肌肉运动时挤压血管,有助血液回流。

久站的人重大关节、肌肉,长期站立姿势、不活动的情况下,容易乏力、容易疲劳,站立过久也会引起循环、呼吸、关节、肌肉方面的疲劳和损伤。

站立上班-站着上班对身体有什么好处

上班常常是站着,对健康好吗?

1、长期站立可以减肥,没有小肚子。会使小腿变粗,而且容易出现静脉曲张。适当的站站就可以了,不要站的太多,每天保证站一小时标准站姿,挺胸收腹,提臀,双腿并拢,两肩后张,跟站军姿那样,对塑行是很有效果,注意休息。

2、长期站立患心脏病的几率更高,患背部疾病的风险也相对较高。久站比久坐更伤心脏。

3、不会有很大的影响,会引起脚软或者是出现脚麻,脚部出现浮肿的现象,也会引起腰腿部的一些关节炎等。

4、经常长时间站立、过度劳累可造成下肢血液循环不畅,严重者可引起下肢静脉曲张。

为何现在很多工厂都是站着上班?

原因有人力成本低、生产效率高、缩短生产周期。人力成本低:采用站班制,可以让工厂在不增加人力成本的情况下实现24小时生产。生产效率高:采用站班制可以实现生产线不间断地运转,从而提高生产效率。

推精益生产不一定就要改成站着,在单件流的前提,只要提高生产节拍,生产线平衡就可以。而且改善是需要一点点的。

流水线形式体积大。汽车零件厂采用流水线形式提高工作效率,防止安全事故。站着不打瞌睡,防止意外情况发生。

光伏厂站着上班是因为出于安全考虑。坐着干活容易犯困。容易被机器弄伤。

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