转眼法一天要做几次?
1、总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
2、大概一天两到三次即可，按以下推荐保护视力的4种锻炼方法试试吧。转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
3、总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
眼睛保健操一天做几次
一般情况是两次，上午一次，下午一次。但是据眼科专家说一天至少要认真做眼保操三到四次对眼睛是最好的，尤其是现在的中学生用眼过度，更应该好好做眼保操。
一般做两次，上午一次在9：10。因为9：10分眼睛疲劳过度。下午一次在2：10分左右，因为睡完午觉的一个小时眼睛酸痛，所以做两次。
眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。 一般每天可做二次，上下午各一次。第一节 揉天应穴 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。第二节 挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
建议你每天上午10：00左右做第一次眼保健操，每次3-4分钟，可以按揉风池穴，督脉穴，太阳穴，耳垂眼穴等。
一个月有几次性生活才算正常???一个小时内做二次对身体伤害大吗...
每月两三次。专家点评：如果两人都接受这个间隔，那么不用过于担心。对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性生活胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。每月一次。
这个问题是没有标准答案的。从零到无限次都算正常。譬如人吃饭，有些人一天除了三餐还得加上午茶、点心、宵夜才觉得饱。而有些人却一日一食就够。只要一样饱了、够了、吃几餐当然没人管得着。
每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。道所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。 ，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
性生活一月几次正常？没有具体规定的，要看个人的身体状况而决定，可以一周1-2次，也可以隔天一次，或十天半月一次等。
这个不一定的 如果你七十岁了，但是身体很硬朗健康。每周都有都是可以的，前提是自己身体好 就算你三四十岁，但是身子比较虚de话。一个月一次也是有可能的。一般来说，三十岁左右一周三四次都是正常的。
确实不太正常，不过这种事情引人而宜，没有标准，只要不影响夫妻感情就行了。一周2-3次吧。
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