排球扣球技术及手法
一般在3号位运用的较多。转体扣球的动作与正面扣球动作基本相同，只是起跳时将球保持在左侧前上方。南球时，利用向左转体和收腹的动作，带动手臂向左挥动，以全手掌击球的右后上方，改变球的飞行方向。
自由人扮演：自由人是外放的防守员，要适时、高效的拦网。身形要敏捷，掌握侧移动作，并将手臂和身体对准攻击方向，用传球等相关技术支持。
排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。
一分钟年干支速算法
天干地支计算方法 年干支计算公元后年份的口诀 公元年数先减三，除10余数是天干，基数改用12除，余数便是地支年。月干支月的地支 固定的如正月起寅之类，只计算月干。
公元前的干支纪年计算方法是：首先确定天干的数值，如果年份的个位数为N，则天干的数值为8-N或者8-N+10；接着确定地支的数值，如果年份的个位数为N，则地支的数值为10-N或者10-N+12。
八字看干支干时，干=日干数*2，日支数-2向后推年龄法，从今年开始引入任何年龄的分支的分支即年龄减60为基数，10的倍数为天干的后数，12的倍数为地支的后数。
要记住一个特定年份的天干地支，例如2018年的天干地支是戊戌狗年。计算方法是将年份的十位数和个位数分别对应天干和地支的编码。例如，天干编码为戊，地支编码为戌。
...我的表总是快,一天快一分钟左右,有办法解决吗?
先做一下消磁，看看是不是受磁了。然后找师傅修。
动力储存不足：您需要先检查一下动力是否充足，自动上链的机械手表如果运动量很小也可能造成动力储存不足，可以通过手动上链的方式补充动力，然后再观察是否继续有快慢的现象。
每天快一分钟的话，确实是有故障了。建议你联系天王表售后，进行退换货或者维修。
快一分钟不太正常，需洗油调整。卡地亚手表是世界名表，它是通过瑞士天文台认证的，这种表若为机械表，能在各种环境下达到每天误差不超过3秒，最大误差不超过6秒。
而一般的都在正负15秒以内。解决办法：自动机械表是不要一个星期上一次发条的，带了一天静止的状态下可以走二天不停，时间倒真的要一个星期调一次的，较好的表一般二十四小时快十五秒以内，一个星期会偏差二分钟左右。
这种情况是控制摆夹的快慢卡没有校准。最好是拿到原买的钟表店免费处理，如果是自己掏钱修理，费用在30至50无之间。一般规范的钟表店都有一种测试仪，通过电子频率，在不用打开表盖的情况下测试到手表每天快慢多少。
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