游泳技术问题??
1、爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。 爬泳的起源历史悠久，从我国和世界其它国家的古代遗物中，都可以发现类似于今天的爬泳技术的游泳姿势。
2、技术问题：游泳姿势不正确、动作不协调或者用力不当，都可能导致漂浮困难。正确的游泳姿势应该是身体伸直，腿部稍微下沉，手臂保持舒展并用力划水。体脂肪含量较低：体脂肪可以提供浮力，如果体脂肪含量较低，身体的浮力就会减少，导致漂浮困难。这通常在肌肉发达的人群中比较常见。
3、多接触水，体验水的浮力。遇水不慌是基本的要求。动作协调： 动作不求最标准，但千万不要不标准。网上视频多的是，找个教得仔细的，当作电影好好看几遍。不过要觉得浪费时间。每次在水里只重复自己的蹩脚动作是学会游泳的最大障碍。记住：磨刀不误砍柴工。
4、转身技术不仅是比赛中各比赛距离的需要，而且对提高比赛成绩有其积极意义。一，自由泳转身出现的问题 （一）学习自由泳转身时鼻子灌水情况调查显示，在学习自由泳转身时有40人会出现鼻子灌水占80%，有10人不会，占20%，说明在学习自由泳转身时大部分人会出现鼻子灌水问题。
5、游泳技术的共性问题：流线型问题：人在水中应产生尽可能小的阻力，流线型是产生最小阻力的形状，要维持最佳流线型，要注意几个方面：（1）头的位置。“头是舵，眼是方向盘”。（2）伸展肢体呈良好流线型。（3）“三点一线”———前伸手是船头，头是船舵，打腿是发动机。
蛙式仰泳是如何游的?
1、游反蛙泳时，身体仰卧水中，两腿同时做蛙泳腿的蹬夹动作，两臂同时经空中前摆入水，然后在体侧同时向后划水。反蛙泳腿的蹬夹动作是推进身体前进的主要因素。腿的动作从身体伸直仰卧滑行姿势开始。
2、双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。两臂划水腿放松，收手同时要收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。臂前伸，蹬水时屏气，双臂结束前伸，腿并拢时呼气入水。
3、蛙泳身体姿势 蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，而是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。
4、抓水： 手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下 方压水。划水： 两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈 臂划水。
实用游泳的反蛙泳
反蛙泳的解释 也称“双臂仰泳”。实用游泳姿式 之一 。身体 仰卧 水面，两腿做蛙泳的屈收、蹬夹动作，两手伸直沿体侧向后划水， 然后 同时举出水面向前移臂，再入水重复划水动作。划臂一次， 配合 蹬腿一次。常 用于 水上救生，拖带溺者。
实用游泳之一。游进时，身体仰卧水面，两腿做屈收和蹬水动作，两臂同时沿体侧向后划水，一次划臂配合一次蹬腿，使身体前进，形似蛙泳。常用于水中救生拖带溺者。
游反蛙泳时，身体仰卧水中，两腿同时做蛙泳腿的蹬夹动作，两臂同时经空中前摆入水，然后在体侧同时向后划水。反蛙泳腿的蹬夹动作是推进身体前进的主要因素。腿的动作从身体伸直仰卧滑行姿势开始。
反蛙泳臂、腿配合有两种。一种是移臂与收腿同时，臂划水与蹬夹水同时。另一种是移臂时也收腿，但臂将入水时，腿先蹬夹水，腿自然并拢后臂划水，划水结束后，身体伸直滑行。两种配合的呼吸均是移臂时吸气，臂划水时呼气。臂入水时，浪会从头上没过，容易呛水，这时可用鼻子微微呼气，避免呛水。
开始姿势： 两臂保持一定的紧张，两腿弯曲成“V”字型 抓水： 手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下 方压水。划水： 两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈 臂划水。
也称“双臂仰泳”。实用游泳姿式之一。身体仰卧水面，两腿做蛙泳的屈收、蹬夹动作，两手伸直沿体侧向后划水，然后同时举出水面向前移臂，再入水重复划水动作。划臂一次，配合蹬腿一次。常用于水上救生，拖带溺者。
青蛙为什么反着游泳
总之，青蛙反着游泳是为了更好地适应它们的生存环境，特别是当它们需要在水中和陆地上之间转换时。
青蛙有时候仰泳是背部正在蜕皮。青蛙是两栖纲无尾目的动物，卵产于水中，用腮呼吸，青蛙繁殖离不开水，幼体需要在水中经过变态才能成长，青蛙天生会游泳。
青蛙之所以会仰泳这是青蛙的本能，就像青蛙会蛙泳一样无师自通。青蛙不仅会仰泳，而仰泳的姿势很优美，而且速度还比较快。仰泳又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，脸面在水面上，呼吸很方便，游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。
青蛙由于幼体时期的时候，也就是当它们还是蝌蚪的时候，自然是会游泳的，因为它们此时就只能生活在水中，还不能到陆地上来。当青蛙成年了，也就是到了成蛙阶段的时候，就可以到陆地上活动了，此时它们同样也是可以在水中活动的，它们会游泳。当然，它们的游泳方式跟鱼类有很大的不同。
这都是蛙贩害的。青蛙生存需要水，而这些青蛙在贩运途中有的被“灌醉”，有的因受到挤压、惊吓，加上长途颠簸，变得神志不清。如果它们无力游远或聚集在岸边，就会再度给蛙贩制造可乘之机。
反蛙泳的技巧是什么?
1、臂、腿、呼吸配合 反蛙泳臂、腿配合有两种。一种是移臂与收腿同时，臂划水与蹬夹水同时。另一种是移臂时也收腿，但臂将入水时，腿先蹬夹水，腿自然并拢后臂划水，划水结束后，身体伸直滑行。两种配合的呼吸均是移臂时吸气，臂划水时呼气。
2、游反蛙泳时，身体仰卧水中，两腿同时做蛙泳腿的蹬夹动作，两臂同时经空中前摆入水，然后在体侧同时向后划水。反蛙泳腿的蹬夹动作是推进身体前进的主要因素。腿的动作从身体伸直仰卧滑行姿势开始。
3、你游蛙泳时（如果不是和别人比快），你要放松来游，动作不要太紧或太硬（因为你不是在比赛），因为蛙泳是最省力的。如果你还不懂换气，那就一直把头抬着，反正也不费力，只是游不快而已。 游蛙泳没什么技巧的，只要动作对就能游。第一：①双手轻轻地合拢，②然后向前伸，③到差不多伸直了（那时双手会背对着。
4、身体转动 海豚式打水的仰泳技术最困难的部分是身体 围绕长轴连续的转动。这种技术要求运动员做较大 角度的转动以获得最大的划水距离和效果。流体力 学告诉我们侧身位的打水比正或反身位的打水速 度快，这是因为侧身位把水推离至两边比正或反身 位把水推离至有波浪的水表面效率更高。
反蛙泳的解释
反蛙泳的解释 也称“双臂仰泳”。实用游泳姿式 之一 。身体 仰卧 水面，两腿做蛙泳的屈收、蹬夹动作，两手伸直沿体侧向后划水， 然后 同时举出水面向前移臂，再入水重复划水动作。划臂一次， 配合 蹬腿一次。常 用于 水上救生，拖带溺者。
反蛙泳，就是仰面朝天，平躺在水里，双脚还是向两边蹬水、夹腿，双手向两侧上举（能举过头顶最好），然后划向两侧到大腿。若是施救于人时，体力好者可只用腿上动作，体力欠佳者，可以单手挟住溺水者，再用另一只手配合双腿动作，或者用侧蛙泳的形式，即可划行，又可踩水“呼救”（救援）。
解释：（1）游泳的一种姿势，也是游泳项目之一，跟蛙泳相似，但两臂划水后须提出水面再向前摆去，因形似蝶飞而得名。（2）指海豚泳。
该如何施救才能成功呢？杜老师提醒，施救者不能从正面和侧面接近溺水者，也就是说，不能进入溺水者的视线，否则就可能被意识混乱的溺水者死死抓住，不得脱身。正确的施救方法是迅速地从背后接近溺水者，托住其腋窝或两腮，使其头部位于水面之上，然后侧泳或者反蛙泳游回岸边。
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